Nutricionista Funcional Integrativa
Consultas presenciais e consultas online
Nutrição clínica e funcional com uma abordagem integrativa, personalizada e baseada em evidência científica.
Ajudo pessoas a melhorar a saúde, a energia, o equilíbrio intestinal, a composição corporal e o bem-estar global através de estratégias alimentares ajustadas à sua realidade.
Lívia Henriques
Sou Lívia Henriques, nutricionista clínica funcional, com uma abordagem integrativa centrada na individualidade do paciente e na compreensão das causas subjacentes dos desequilíbrios de saúde. O meu trabalho vai além de um plano alimentar: integro alimentação, estilo de vida, saúde intestinal, saúde mental e contexto emocional para promover resultados sustentáveis e bem-estar global.
Atuo em consulta clínica desde 2017. Acredito numa nutrição prática, realista e individualizada. Cada pessoa tem uma história, uma rotina, sintomas, objetivos e necessidades próprias. Por isso, o acompanhamento é construído em parceria, com estratégias personalizadas, ajustadas à realidade de cada paciente.
Sobre mim
+1400
pacientes acompanhados com abordagem personalizada
9
anos de experiência clínica em nutrição funcional
+50
testes genéticos interpretados e integrados na prática clínica
+100
pessoas transformadas através do programa leveza detox
A minha prática clínica centra-se numa visão ampla da saúde, com foco na personalização do acompanhamento nutricional.
Emagrecimento e composição corporal
Síndrome metabólica
Modulação intestinal e disfunções digestivas
Intolerâncias alimentares e doença celíaca
Saúde da mulher
Saúde mental e relação intestino-cérebro
Acompanhamento nutricional em contexto oncológico
Nutrigenética e nutrição personalizada baseada em testes genéticos
Áreas de atuação
Como posso ajudar ?
O acompanhamento nutricional pode ser indicado para quem procura:
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Melhorar a alimentação de forma estruturada e sustentável
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Perder peso com saúde e sem radicalismos
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Reduzir sintomas digestivos e melhorar a saúde intestinal
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Compreender melhor possíveis intolerâncias alimentares
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Melhorar energia, foco e bem-estar no dia a dia
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Cuidar da saúde metabólica e prevenir complicações futuras
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Integrar alimentação e estilo de vida na gestão da saúde mental
Ter um plano alimentar ajustado à sua rotina, preferências e objetivos.
Como funciona os atendimentos
A consulta de nutrição é um acompanhamento individualizado, em que avaliamos a saúde de forma global. Mais do que focar apenas na alimentação, procuro compreender o organismo como um todo, identificando fatores que possam estar na origem dos sintomas e dos desequilíbrios.
Locais de atendimento
Consultas online
Consulta online com a mesma atenção, cuidado e individualidade
ONLINE
Av. D. Nuno Álvares Pereira nº 70 A, 2800-177
Almada
PRESENCIAL
Av. Gen. Humberto Delgado 81, 7900-555
Ferreira do Alentejo
PRESENCIAL
Vida real
Porque a nutrição deve fazer sentido para a sua vida real.
Mudança possível
Procuro compreender a sua história e os fatores que influenciam a sua saúde, para construir estratégias nutricionais ajustadas, possíveis e sustentáveis.
Cuidado integral
A alimentação é vista como parte de um todo: corpo, mente, rotina, sintomas, contexto emocional e estilo de vida.
Porque escolher este acompanhamento?
Perguntas frequentes
As consultas são apenas para emagrecimento?
Não. O acompanhamento nutricional pode ser indicado para diferentes objetivos clínicos, como saúde intestinal, composição corporal, intolerâncias alimentares, saúde da mulher, saúde mental, síndrome metabólica e nutrição personalizada.
As consultas podem ser online?
Sim. As consultas podem ser realizadas online, mantendo a personalização e a qualidade do acompanhamento.
O plano alimentar é personalizado?
Sim. O plano é elaborado com base nas suas necessidades, rotina, preferências alimentares e objetivos de saúde.
Na consulta presencial é feita avaliação corporal?
Sim. Nas consultas presenciais é realizada avaliação da composição corporal por bioimpedância.
Os testes genéticos são obrigatórios?
Não. Os testes genéticos são ferramentas complementares, utilizadas apenas quando fazem sentido dentro da estratégia clínica.
Como posso marcar consulta?
Pode fazer o agendamento através do botão de marcação no site, telemovel, por WhatsApp ou por e-mail.